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刮痧调养身体需要注意哪些事项 2018-10-11 21:06

  生活中养生的人群有很多,每个人会根据自身情况的不同而选择不同的养生方法来调理身体。今天小编在这里就要为大家介绍一种比较常见的手法——刮痧。这个方法相信大家都比较的熟悉,或许当你身体感觉不适的时候,也会用这种方法来调节身体,保持身体健康吧。下面小编就要为大家详细介绍刮痧的好处和一些注意事项。

刮痧可以促进人的新陈代谢,帮助身体排毒。刮痧可以很好的将体内的垃圾刮试到体表,沉积到皮下的毛孔,让血液通畅,恢复代谢活力。

另外,刮痧可以疏经通络,由于现代人大多数都有颈椎腰部酸痛的情况,我们可以通过这种刮痧方法消除疼痛,缓解肌肉紧张疏通经络。

最后,刮痧还可以调节人人的阴阳。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用,可以改善和调整脏腑功能,使其恢复平衡。

那么,刮痧调养身体需要注意哪些事项?对此,小编为大家总结了以下几点,希望大家在生活实用刮痧的方式调理身体的时候能够引起重视:

1、室内要保持空气流通,如天气转凉或天冷时应用本疗法要注意避免感受风寒。

2、不能干刮,工具必须边缘光滑,没有破损。

3、初刮时试,如见皮肤发红患者呼痛,则非本方法适应证,应送医院诊治。

4、要掌握手法轻重,由上而下顺刮,并时时蘸植物油或水保持润滑,以免刮伤皮肤。

5、刮痧疗法的体位可根据需要而定,一般有仰卧、俯卧、仰靠、俯靠等,以患者舒适为度。

6、刮痧的条数多少,应视具体情况而定,一般每处刮2~4条,每条长约2~3寸即可。

7、刮完痧后可以将水渍及时擦干。

8、刮痧后患者不宜发怒、烦躁或忧思焦虑,应保持情绪平静。

9、如刮痧后,病情反而更加不适者,应即送医院诊治。

友情提醒:刮痧可以给我们的身体健康带来很多好处,刮痧刮拭出的痧会排除内毒素,解除局部的血脉淤滞,降低血液粘度,疏通经络,改善微循环。大家在平时生活中采用刮痧的方法调理身体的时候一定要注意方法得当,避免身体的健康出现问题。

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